أداة حساب وقت التبويض

أداة حساب وقت التبويض

Ovulation Calculator

When did your last period start?

E.g. 18/01/2020

Usually,how long is your cycle?

Cycles typically vary from 23 to 35 days

Estimate your ovulation day

Due to your cycle length,unfortunately we can't estimate an ovulation probability. We recommend that you use a Digital Ovulation Test to accurately detect your most fertile days.

Start of your last period

20%

Likelihood of ovulating on this date

Change my informations

In partnership with Clearblue®.
Results are based on the information you have provided and data from the publication below:Sarah Johnson,Lorrae Marriott &Michael Zinaman (2018):“Can apps and calendar methods predict ovulation with accuracy?”,Current Medical Research and Opinion,DOI:10.1080/03007995.2018.1475348

إذا لم تكن راضيًا عن النتائج المحسوبة بواسطة هذه الأداة ، فيمكنك بدلاً من ذلك حسابها يدويًا باستخدام الخطوات أدناه ، وستحتاج إلى معرفة المزيد من البيانات لحسابها بشكل صحيح. تختلف هذه الأيام من شهر لآخر حسب حالتك العقلية ومستوى نشاطك البدني وأشياء أخرى.

أولاً: يمكنك استخدام البيانات لمعرفة متى تبدأ دورتك الشهرية ومدة استمرارها شهريًا:إذا بدأت الدورة الجديدة بعد 28 يومًا من يوم بدء الدورة السابقة ، على سبيل المثال ، غالبًا ما تحدث الإباضة بعد 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية. الدورة الحالية. بمجرد مرور اليوم الأول من الدورة ، ستكون الدورة قد اكتملت 14 يومًا.

ثانيًا ، راقبي إفرازاتك المهبلية. قد تصبح أكثر رقة وشفافة ، مثل بياض البيض ، قبل الإباضة مباشرة. خلال فترة ما بعد الإباضة عندما يكون الحمل غير مرجح ، يتغير إلى مادة بيضاء ولزجة أو يختفي تمامًا.

ثالثًا ، راقب درجة حرارة جسمك. قد يؤدي التبويض إلى ارتفاع طفيف للغاية في درجة الحرارة (أقل من درجة مئوية). قبل النهوض من السرير ، قيسي درجة حرارة جسمك كل يوم. ستلاحظ بشكل متكرر نمطًا إذا قمت بذلك. اليومين إلى الثلاثة أيام السابقة لارتفاع الحمى هي الفترة التي تكونين فيها أكثر خصوبة.