طريقة عمل مشروبات السموزي الصحي للأطفال

وصفات عصير صحي و سهلة للأطفال.فهذه الوصفة لا تحتاج لطهي وهذا المشروب سوف يحبه الأطفال لأنه منعش خاصا في الصيف الحار.

*المكونات اللازمة لعمل عصير السموزي الأصفر:

  • ربع كوب من عصير البرتقال.
  • 3 ملاعق كبيرة زبادي طبيعي.
  • ½ ثمرة مانجو.

 

 

 

 

 

 

*المكونات اللازمة لعمل عصير سموزي الشوكولاتة:

(إذا كان أطفالك يحبون الشوكولاتة فسوف يستمتعون بهذا العصير اللذيذ)

*المكونات الازمة:

  • 2 ثمرة موز مجمد.
  • ½ كوب حليب.
  • 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو.
  • 2 معلقة كبيرة من العسل.

* ملاحظة:  هذا الشراب غير مناسب للرضع أقل من السنة لأنه يحتوي على العسل. 

 

 

 

 

 

 

 

*المكونات اللازمة لعمل عصير سموزي الفواكه:

  • 1 ثمرة تفاح.
  • حفنة من التوت المختلط المجمد.
  • حفنة صغيرة من الأناناس.
  • حفنة صغيرة من الفراولة الطازجة.
  • كوب صغير من عصير البرتقال.

*طريقة التحضير:

لكل العصائر السابقة هي نفس طريقة التحضير.

  1. ضع كل المكونات في الخلاط.
  2. انتظر حتى يصنع رغوة عالية.
  3. أسكب لطفلك مزيج من هذا الخليط في الكوب المخصص له و دعه يستمتع بهذا المشروب اللذيذ.

قم بتقديمه و تمتع بالطعم


 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.